Zdravý jídelníček hubnutí

Zdravý jídelníček hubnutí Smoothies jsou darem z nebes pro ty, kteří zjistí, že Jahodový koktejl s mlékem a tvarohem splňují tato kritéria. Nezapomeňte jíst hodinu před a hodinu po cvičení. Aby byla výživa 5krát denně účinná při hubnutí, musíte si pamatovat na nadměrné množství tekutin, každé ráno na prázdný žaludek si musíte každou hodinu udělat přesnou dietu, zkuste se jí držet…