Jak vypocitat bazalni metabolismus To vám pomůže: zelenina, ovoce a bobule, ořechy (vlašské ořechy, mandle a lískové ořechy), obiloviny, celozrnné, tj. Hrubé mletí … Moderní typy složení ve stravě pacientů: od chymu po molekulární řetězce. Zeštíhlující cvičení – soubor cviků na paže, nohy, břicho, stehna atd. Zeštíhlující cviky na celé tělo budou efektivnější, pouze s důrazem na samotný Jumping – zajistí rychlé hubnutí…