Tukozroutska dieta vysledky Dalším způsobem, jak zajistit, aby byla večeře opravdu zdravá pro hubnutí, je nejprve jíst salát se spoustou čerstvých bylin a poté začít hlavní chod. Varuji vás však: neočekávejte rychlou transformaci. K jeho přípravě budete potřebovat jakékoli ovoce a neslazenou kukuřici … Pečeme v troubě na 200 stupňů…