Archivy značek:Luštěniny na hubnutí

Luštěniny na hubnutí Při zahřívání je nutné provádět pohyby pomalým tempem, s minimem. Po tréninku je nutné ochlazení: postupně snižujte tempo, normalizujte srdeční rytmus. Jak rychle odstranit tuk z břicha a boků. Jogíni byli první, kdo si na hubnutí připravili nápoj z vody, medu a citronu – s jeho pomocí si udrželi vlastní váhu na stejné úrovni. Bez kompetentního stanovení hmotnosti a složení jedné porce, četnosti jídla, i těch nejaktivnějších tréninků a velké fyzické námahy …..