Stitna zlaza hubnuti Zeptejte se svých přátel a příbuzných, kdo z nich pravidelně začíná ráno nejjednodušším cvičením po dobu 10-15 minut. Recenze samostatného krmení otevírá výsledek tvůrce systému Howard Hay, který jej vyvinul v roce 1994. Ovesné vločky s banánem na snídani – jak vařit?..