Jak hubnout zdravě To prostě neznamená, že je nutné uchýlit se k … Skákání přes švihadlo je nejlepší způsob, jak dostat svou postavu do formy během několika dní. Velmi snadné na přípravu. Důležité! Krátká a účinná strava je pro tělo vždy stresující, takže bez velké újmy na zdraví se k ní lze uchýlit pouze dvakrát ročně…