Archivy značek:Hubnutí přes boky

Hubnuti a chuze Dbejte na to, abyste mezi sériemi udělali přestávky, ale malé, maximálně 20 – 30 sekund. Výživový program lze vytvořit a sestavit samostatně doma. Z mopu, lahví na vodu a dokonce i pohanky lze udělat sportovní vybavení. Ukazuje se, že při rozhodování, jak zhubnout bez cvičení, jednat …..